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椎間盤(pán)突出保健與護(hù)理
Q:

腰椎間盤(pán)突出癥的注意事項(xiàng)腰椎間盤(pán)突出癥的自我療法頒

A:

你好,腰椎間盤(pán)突出生活上要注意,睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤(pán)承受的壓力,保持良好的生活習(xí)慣,注意腰間保暖,盡量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物,不要長(zhǎng)時(shí)...詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤(pán)突出可以做俯臥撐鍛煉嗎?

A:

腰椎間盤(pán)突出治療的方法可以采取椎間孔鏡進(jìn)行治療,效果比較好。平時(shí)注意休息,患有腰椎間盤(pán)突出癥的人不適宜穿帶跟的鞋,有條件的可以選擇負(fù)跟鞋。日常生活中應(yīng)多睡硬...詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤(pán)突出鍛煉方法,如何鍛煉才好?

A:

好, 腰間盤(pán)突出沒(méi)有飲食禁忌的,這種情況要睡硬板床 腰部墊以薄墊 維持腰部正常的生理彎曲度 促進(jìn)血液循環(huán) 減輕疼痛 .可先考慮采用保守治療,詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤(pán)突出鍛煉方法如何鍛煉才好

A:

病情分析:中藥五味子功效:斂肺,滋腎,生津,收汗,澀精。治肺虛喘咳,口干作渴,自汗,盜汗...詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤(pán)突出怎么鍛煉

A:

飲食宜清淡有營(yíng)養(yǎng),多吃新鮮水果,豆制品,蔬菜,瘦肉,淡水魚(yú)類(lèi).宜食含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,但不宜過(guò)多,過(guò)飽.少劇烈運(yùn)動(dòng), 詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤(pán)突出怎么鍛煉?

A:

您好,腰間盤(pán)突出治療:1、疼痛的時(shí)候,建議臥硬板床,口服抗炎鎮(zhèn)痛藥,可以輔理療、牽引等;2、疼痛緩解期:建議做燕飛運(yùn)動(dòng),鍛煉腰背肌,這是防止病情復(fù)發(fā)的關(guān)鍵;...詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤(pán)突出癥的鍛煉方法,誰(shuí)能給我推薦一下呢?謝謝大家了

A:

腰椎間盤(pán)突出治療的方法可以采取椎間孔鏡進(jìn)行治療,效果比較好。平時(shí)注意休息,患有腰椎間盤(pán)突出癥的人不適宜穿帶跟的鞋,有條件的可以選擇負(fù)跟鞋。日常生活中應(yīng)多睡硬...詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤(pán)突出和骨質(zhì)增生可以根治嗎?需要注意些什么?

A:

你好,腰間盤(pán)突出的患者一般建議睡硬板床.這樣可以減少椎間盤(pán)承受的壓力。在平時(shí)的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物,如牛奶,奶制品,蝦皮,海帶,芝麻醬,豆制品也含...詳細(xì) »

Q:

康復(fù)期的腰椎間盤(pán)突出,穿負(fù)跟鞋行不行??

A:

腰椎間盤(pán)突出癥是纖維環(huán)破裂后髓核突出壓迫神經(jīng)根造成以腰腿痛為主要表現(xiàn)的疾病。 可以的。要針灸推拿治療,注意休息,要睡硬板床。詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤(pán)突出怎么鍛煉?

A:

腰椎間盤(pán)突出治療的方法可以采取椎間孔鏡進(jìn)行治療,效果比較好。平時(shí)注意休息,患有腰椎間盤(pán)突出癥的人不適宜穿帶跟的鞋,有條件的可以選擇負(fù)跟鞋。日常生活中應(yīng)多睡硬...詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤(pán)突出怎么治療,腰椎間盤(pán)突出癥的鍛煉方法

A:

腰椎間盤(pán)膨出多是勞累,坐姿不正確引起。治療可以做針灸,理療,牽引,和藥物治療你的這種情況,建議牽引結(jié)合口服藥物治療,氯唑沙宗片,雙氯滅痛,壯腰健腎丸合用就可...詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤(pán)突出怎么鍛煉?

A:

腰椎間盤(pán)突出治療的方法可以采取椎間孔鏡進(jìn)行治療,效果比較好。平時(shí)注意休息,患有腰椎間盤(pán)突出癥的人不適宜穿帶跟的鞋,有條件的可以選擇負(fù)跟鞋。日常生活中應(yīng)多睡硬...詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤(pán)突出鍛煉方法,如何鍛煉才好?

A:

腰椎間盤(pán)突出主要是由于腰椎退行性病變使纖維環(huán)破裂從而導(dǎo)致髓核突出壓迫神經(jīng)(硬膜嚷)導(dǎo)致的。然而纖維環(huán)破裂的主要原因就是由于纖維環(huán)失去了彈性和韌性所導(dǎo)致的,在...詳細(xì) »

Q:

中央型腰椎間盤(pán)突出的所有非手術(shù)治療和家常保養(yǎng)和應(yīng)該注意的地方

A:

您好,腰椎間盤(pán)突出是一種多發(fā)性常見(jiàn)病,病因?yàn)檠甸g盤(pán)勞損變性、纖維環(huán)破裂或髓核脫出而刺激壓迫脊神經(jīng)脊髓等引起的腰腿疼痛酸困麻木等一系列癥狀。 建議保守治療,...詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤(pán)突出的鍛煉方法??有那個(gè)飛燕的動(dòng)作嗎??看到鄰居的大爺常常的那樣,,

A:

腰椎間盤(pán)突出治療的方法可以采取椎間孔鏡進(jìn)行治療,效果比較好。平時(shí)注意休息,患有腰椎間盤(pán)突出癥的人不適宜穿帶跟的鞋,有條件的可以選擇負(fù)跟鞋。日常生活中應(yīng)多睡硬...詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤(pán)突出的家庭式鍛煉

A:

你好,腰間盤(pán)突出是可以進(jìn)行牽引、按摩、骶療治療的,如果癥狀嚴(yán)重影響行走,勞動(dòng)等情況可采取微創(chuàng)手術(shù)治療。平時(shí)保護(hù)好腰部可以選擇腰圍固定,睡覺(jué)應(yīng)該選擇硬木板床,...詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤(pán)突出適合做哪些運(yùn)動(dòng)?

A:

你好: 椎間盤(pán)突出壓迫導(dǎo)致的, 保守治療,比如牽引,針灸,按摩,理療,藥物,激光針等,主要以緩解癥狀為主, 外科手術(shù),可以根治,但是手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)高,創(chuàng)傷大,合并...詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤(pán)突出癥的注意事項(xiàng)

A:

您好,腰間盤(pán)突出治療:1、疼痛的時(shí)候,建議臥硬板床,口服抗炎鎮(zhèn)痛藥,可以輔理療、牽引等;2、疼痛緩解期:建議做燕飛運(yùn)動(dòng),鍛煉腰背肌,這是防止病情復(fù)發(fā)的關(guān)鍵;...詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤(pán)突出癥的鍛煉方法,誰(shuí)能給我推薦一下呢?謝謝大家了

A:

這是可以采用按摩或是牽引來(lái)進(jìn)行治療的,注意不要有過(guò)重的體力勞動(dòng),配合針灸,膏藥治療,在必要時(shí)可以微創(chuàng)手術(shù)進(jìn)行治療的。祝你早日康復(fù) 詳細(xì) »

Q:

椎間盤(pán)突出疾病需要注意哪些方面?

A:

注意事項(xiàng)有:一睡硬板床以減少腰椎間盤(pán)承受的壓力;二不要受寒,注意腰間保暖,白天腰部戴腰圍(護(hù)腰帶),強(qiáng)化腰背部的保護(hù),同時(shí)幫助腰椎病的恢復(fù)。三平常別做彎腰且...詳細(xì) »

Q:

椎間盤(pán)突出怎么鍛煉

A:

您好,腰間盤(pán)突出治療:1、疼痛的時(shí)候,建議臥硬板床,口服抗炎鎮(zhèn)痛藥,可以輔理療、牽引等;2、疼痛緩解期:建議做燕飛運(yùn)動(dòng),鍛煉腰背肌,這是防止病情復(fù)發(fā)的關(guān)鍵;...詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤(pán)突出癥患者注意事項(xiàng),求助朋友?

A:

建議你可以針灸理療一下。針灸、按摩、刮痧、拔罐,刺激穴位,促進(jìn)血液循環(huán)。平時(shí)注意不要長(zhǎng)時(shí)間彎腰或坐立工作,定時(shí)伸腰、挺胸活動(dòng),睡眠時(shí)的床不宜太軟。 ...詳細(xì) »

Q:

倒著走,對(duì)腰椎間盤(pán)突出癥的康復(fù)有好處嗎

A:

你好,倒著走對(duì)腰椎間盤(pán)突出癥的康復(fù)是有好處,是可以緩解椎間壓力,另外注意不要干重活,盡量避免對(duì)腰部負(fù)荷較大的動(dòng)作。日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,久坐久立后多...詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤(pán)突出癥的注意事項(xiàng)?腰椎間盤(pán)突出癥的自我療法??頒

A:

目前治療腰椎間盤(pán)突出癥一般保守,介入,手術(shù),建議首先保守治療,能保守不手術(shù),手術(shù)是最后的治療方法,一般保守治療建議采取按摩,牽引,針灸,理療,服中藥和練功等...詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤(pán)突出癥的鍛煉方法有哪些?求推薦,謝謝!

A:

腰椎間盤(pán)突出,用以下方法治療:1.睡硬板床,急性腰椎肩盤(pán)突出,至少臥床3周,癥狀緩解后戴腰圍,盡量避免彎腰;2.骨盆牽引,休息時(shí)戴腰圍詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤(pán)突出治療方法?該怎么保養(yǎng)?平時(shí)該注意些什么?

A:

腰椎間盤(pán)突出后就應(yīng)該隨時(shí)保護(hù)好腰部可以選擇腰圍固定,睡覺(jué)應(yīng)該選擇硬模板床,盡量少做重體力活,很容易誘發(fā)的,急性期應(yīng)該做做理療,按摩,針灸,牽引,熱敷等,疼痛...詳細(xì) »

Q:

腰椎間盤(pán)突出適合做什么運(yùn)動(dòng)?

A:

你好,睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤(pán)承受的壓力。注意腰間保暖,盡量不要受寒。白天腰部戴一個(gè)腰圍(護(hù)腰帶),加強(qiáng)腰背部的保護(hù),同時(shí)有利了腰椎病的恢復(fù)。平時(shí)不...詳細(xì) »

Q:

輕度腰椎間盤(pán)突出,做仰臥起坐可以康復(fù)嗎

A:

倒走是椎間盤(pán)突出的常規(guī)康復(fù)鍛煉方法,因效果良好簡(jiǎn)便易行而備受推崇。與其它運(yùn)動(dòng)相比,倒走的本質(zhì)特征,是人體重心向后移動(dòng),而重心是人體姿勢(shì)的決定性因素。倒走時(shí)重...詳細(xì) »

Q:

椎間盤(pán)膨出康復(fù)鍛煉飲食方面需要注意什么?

A:

你好,腰椎間盤(pán)臌出為一種慢性病變,長(zhǎng)期以來(lái),影響患者的正常生活,工作,帶來(lái)了很多麻煩,以為腰間盤(pán)突出是不治之癥,那么腰椎間盤(pán)臌出能不能徹底治愈,需要注意三個(gè)...詳細(xì) »

Q:

椎間盤(pán)突出能跑步鍛煉嗎

A:

椎間盤(pán)突出不能跑步鍛煉的。最好練習(xí)倒走有幫助。需要注意運(yùn)動(dòng)或搬運(yùn)重物可以誘發(fā)和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭傷、過(guò)度疲勞、受寒、受濕等。詳細(xì) »

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